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Detox | Torta Morango

E você,  já conhece as delícias mais saudáveis do planeta?  

Os alimentos vivos são incríveis por serem alimentos não processados que trazem saúde vital ao organismo. São completos em seus nutrientes e enzimas necessárias para transformar o alimento em energia vital que o corpo possa utilizar, diferentemente dos alimentos processados e cozidos que requerem mais energia do organismo. 

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A parte mais importante de se nutrir é a absorção de nutrientes, a assimilação. Se você ingerir um alimento que possua todos os nutrientes, em quantidades adequadas, mas não for capaz de absorver estes nutrientes, de nada adiantará. 

Ao deixar sementes, oleaginosas, leguminosas e grãos de molho em água para germinação, há eliminação de fatores antinutricionais como taninos que retardam a digestão e aumentam a necessidade de nossas enzimas para digestão.

Rendimento: 1 forma de torta: 12 pedaços

 

 

Saúde! 

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 Pelas nutricionistas  Hélia Borges Isabella Ferreira  

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Escrito por::

Publicado em: 17 de Março de 2018

Categorias: Corpo

Exibições: 1120

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