MENU

Corpo

creme de abóbora luiza hoffmann natural vibe

Creme de Abóbora

Leve, nutritivo e descomplicado, dá para comer em dias frios e quentes. 
Escolha a temperatura, prepare os ingredientes e mãos à obra:

INGREDIENTES
1 abóbora tipo moranga pequena
250g cenouras 
1 talo de alho-poró 
1/2 cebola
60g de gengibre 
Suco de 2 laranjas
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de Creme de Castanha de Caju Bioporã 
Sal marinho
Pimenta-do-reino
1 colher de sopa de curry
Cebolinha picada

Modo de preparo
Retire a casca e as sementes da abóbora e corte em pedaços grandes.
Corte o alho-poró em rodelas, a cebola em meia lua, o gengibre em 
brunoise, e refogue tudo no óleo de coco.
Cubra com água filtrada, mas não totalmente, e adicione o louro, 
as cenouras e deixe ferver até cozinhar os legumes.

Bata os legumes no liquidificador com o caldo até que vire um creme, 
depois volte para a panela em fogo baixo.Tempere com o curry, o sal, 
pimenta-do-reino e a cebolinha, e quando desligar o fogo adicione 
o suco de laranja. Sirva com a farofa crocante.

FAROFA DE QUINOA
2 colheres de sopa de manteiga de coco
200g de quinoa em flocos
2 colheres de sopa de salsinha picada

Em uma frigideira, coloque os flocos de quinoa e a manteiga e vá mexendo 
até dourar. Acerte o sal e a pimenta-do-reino. Salpique a salsinha para 
finalizar.
Leia mais
Bolo de coco chocolate raw natural vibe nathalia guimarães

Bolo raw de Coco Chocolate e Banana

25 de agosto de 2017 • Corpo • Exibições: 7036

A culinária natural, “raw”, “crua” ou crudívora, conserva as enzimas e vitaminas dosalimentos combatendo os radicais livres, fortalecendo o corpo, retardando o envelhecimento e prevenindo doenças como câncer de intestino, diabetes e colesterol alto. Um bolo

naturalcycles natural vibe 2

Anticoncepcional natural? Sim, já existe!

21 de agosto de 2017 • Corpo • Exibições: 171612

As pílulas  tidas como método contraceptivo seguro e inofensivo, têm chamado cada vez mais a atenção para os seus efeitos colaterais, que vão desde dor de cabeça, queda de libido, flacidez, celulite, diminuição de massa muscular, aumento de gordura localizada, alterações de humor, até

Agrotóxicos: O veneno está na mesa

Agrotóxicos: O veneno está na mesa

20 de agosto de 2017 • Corpo • Exibições: 9881

Dizer que o veneno está justamente onde achamos que têm saúde é muito pesado. Talvez até sensacionalista, mas infelizmente, é o que devemos deduzir depois que começamos a adentrar no mundo do conhecimento e da informação sem censura.

Aveia - Natural Vibe

Alergias alimentares: De onde elas vêm?

19 de agosto de 2017 • Corpo • Exibições: 10948

As dietas detox funcionam? Por que retirar glúten e lactose da sua rotina? Entenda o que esses alimentos podem fazer no seu organismo para saber se estas dietas funcionam para você… Tudo se inicia na gestação. Quando a mãe inicia uma gestação com alergias alimentares, flora intestinal

20 dicas milagrosas sobre a alimentação vegetariana

20 dicas milagrosas sobre a alimentação vegetariana

18 de agosto de 2017 • Corpo • Exibições: 18925

Se você se alimentar com base numa dieta vegetariana ou se você está planejando a transição para o veganismo, já deve ter ficado confuso com todos os dizeres da família e dos amigos. Para muitas pessoas, comer carne é regra e ser vegetariano é considerado loucura. As principal dúvida é:

gabriel cousens

Cura planetária através da alimentação com Gabriel Cousens

13 de agosto de 2017 • Corpo, Destaques • Exibições: 1371

O Doutor Gabriel Cousens é um médico do conselho de medicina holístico dos Estados Unidos, faz um trabalho internacionalmente conhecido e que além da cura através da alimentação, é o papa do tratamento de diabetes. O melhor é que todos os anos ele vem pro Brasil! ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀

shutterstock_134269931

Como montar um prato vegetariano

12 de agosto de 2017 • Corpo • Exibições: 4742

Montar um prato vegetariano não é algo complicado. Compartilho com vocês um método simples que poderá ser utilizado como base, mas desde já alerto que isso não substitui a orientação de um profissional de saúde, que leve em consideração as necessidades básicas de cada organismo. Tendo